thực phẩm giàu vitamin D
5 thực phẩm duy trì sức khỏe xương, cơ bắp và hệ thần kinh
Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin D hỗ trợ hấp thụ magie có thể góp phần duy trì sức khỏe xương, chức năng cơ bắp và hoạt động của hệ thần kinh. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm đáng chú ý.
